Pocsai Ágnes

Sziasztok Pocsai Ágnes vagyok

Hatha-, Gerinc- és Női jógaoktató.

Minden korosztály számára ajánlom és szeretném elérhetővé tenni a jógát, mert tudom és hiszem, hogy a modern kori betegségek nagy része megelőzhető, illetve kezelhető a jóga rendszeres gyakorlásával és megfelelő táplálkozással. 

Célunk nem a nyakatekert pózok megvalósítása, hanem az egészségünk megőrzése, visszaállítása. Sok más jótékony hatása mellett erősíti, rugalmasítja a gerincet, úgy tartják, annyira vagyunk fiatalok, amennyire rugalmas a gerincünk.

Rendkívül fontos nőiségünk megőrzése. Nekünk nőknek a csípőnkben rakódik le minden feszültség innen ered, hogy a csípőhorpasz izmát a lélek izmának is nevezik, emiatt fontos a rendszeres nyújtása és erősítése. A jógában nem csak az izomrendszerrel dolgozunk, hanem a csontozattal, a belső szövetekkel, a hormonokkal és az idegrendszerrel is.

Gyere tegyél te is egy lépést a testi és lelki fejlődésedért, 

                                    jógázzunk együtt.

                                    Várlak szeretettel!